在2021年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.9 公斤
最近减少: 30.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1497 千卡
|
脂肪: 55.61克 | 蛋白质: 100.59克 | 碳水物: 144.34克.
早餐: Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. 午餐: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Курянофф Грудка Куриная, Тыквенный Суп-Пюре МЗ, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Магнит Свити. 晚餐: Barilla Спагетти #5, Куриное Царство Голень Куриная. 小食/其他: Запеканка Творожная МЗ, Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|