在2021年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1705 千卡
|
脂肪: 59.65克 | 蛋白质: 72.93克 | 碳水物: 216.25克.
早餐: Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Дары Океана Форель Слабосолёная, Станем Друзьями Авокадо , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Elovena Овсяные Хлопья без Глютена, Банан. 午餐: Mr. Djemius Rocky Muffin Морковный Торт, Сырники ПП, Суп-Пюре из Тыквы, Картофельное Пюре, Домик в деревне Сметана 20%, Щедрые Хлебцы Ржаные. 晚餐: Вкусвилл Яйца Перепелиные «Молодецкие», Апельсин, ВкусВилл Пельмени Северные из Оленины , Вкусвилл Равиоли «Светофор 4 Сыра». 小食/其他: Corny Protein Vanilla. 更多的......
|
一星期增加10.5 公斤
|