在2021年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.4 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1489 千卡
|
脂肪: 59.49克 | 蛋白质: 37.51克 | 碳水物: 213.98克.
早餐: Лента Банан, Кабачковые Оладьи, Кофе с Молоком. 午餐: Пригородный Йогурт 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Карусель Котлета Домашняя. 晚餐: Белочка Пирожное "Трубочка", Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пригородный Йогурт 3,5%, Помидоры, Жареная Картошка. 小食/其他: Мандарины, Пастилушка Пастила без Сахара, Пицца с Ветчиной и Грибами, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|