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ChriKuh的日记, 2021年11月22日

在2021年11月22日体重纪录(没有日志纪录)
104 公斤 最近减少: 14 公斤.    还有: 14 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月22日:
572 千卡 脂肪: 17.09克 | 蛋白质: 36.80克 | 碳水物: 63.75克.   早餐: Dulano Leichte Salami, Wasa Mjölk. 午餐: Dulano Delikatess Truthahnbrust, La Finesse Gulaschsuppe. 晚餐: Balsamico, Cocktailtomaten. 小食/其他: Nappo Nappo. 更多的......
3298 千卡 运动: 快走 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加2.8 公斤



     
 

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