在2021年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
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84.5 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 106.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1023 千卡
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脂肪: 45.81克 | 蛋白质: 70.93克 | 碳水物: 87.56克.
早餐: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 午餐: Sambal Goreng, Pepes Ayam, Pepes Tahu. 晚餐: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Solaria Cap Cay, Pepes Ayam. 小食/其他: Fitbar Fitbar Choco Delight, Piscok, Pepaya, Jeruk. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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