在2021年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
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46.3 公斤
最近减少: 23.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1299 千卡
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脂肪: 34.74克 | 蛋白质: 106.47克 | 碳水物: 134.77克.
早餐: Buah Naga, Ikan Bandeng. 午餐: Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 晚餐: SuperIndo Kerupuk Seblak, Tahu Goreng, Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). 小食/其他: Bango Kecap Manis, Otak-Otak, Siomay. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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