在2021年11月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1867 千卡
|
脂肪: 96.57克 | 蛋白质: 90.49克 | 碳水物: 170.03克.
早餐: 4 Сезона Клюква Замороженная, Сыр-Бор Сыр Российский, Пятерочка Апельсин, Лукас Груша, Молоково Молоко 3,2%, Пятерочка Яйца. 午餐: Седьмой континент Хурма, Epica Crispy Фисташки 10,5%, С Пылу с Жару Оладьи, Тёма Говядина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. 晚餐: Киндер Пингви, Milka Choco Snack. 小食/其他: Окей Багет Ржаной, Ледниковый Период Грецкий Орех, Molli Кефир 2,5%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|