在2021年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
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77.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 22.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1680 千卡
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脂肪: 53.39克 | 蛋白质: 131.02克 | 碳水物: 177.14克.
早餐: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Pisang. 午餐: ABC Sambal Terasi, Sayur Tahu Toge, Ikan Panggang, Telur Asin, Ubi Jalar (Manis). 晚餐: Telur, ABC Saus Sambal , Filma Minyak Goreng, Indomie Rasa Soto Mie, Ikan Panggang. 小食/其他: Joyday Cool Mango, Pisang, Yale Yale Stik Bulat Rasa Cokelat, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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