dndkksal的日记, 2021年11月21日

Hehe belim kalinlasmadan 2 kg almanın hakli gururunu yaşıyorum. Teşekkürler Caroline ablam teşekkürler kavrulmuş fıstık teşekkürler protein kaynaklarim.

37.5 公斤最近减少: 7.5 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

一星期增加0.2 公斤

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kas olarak aldiysan helal olsun kadınların kas kütlesi kazanması zordur ama 2 kg kas alman cidden waow

2021年11月22日会员：: cömert0

Ya tabiki yağdan da almısımdir ama en azından belim kalinlasmamis bu benim için büyük bir şey 😁

2021年11月22日会员：: dndkksal


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