在2021年11月21日体重纪录(没有日志纪录)
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95.9 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 27.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1884 千卡
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脂肪: 89.85克 | 蛋白质: 85.20克 | 碳水物: 180.10克.
早餐: Whole Milk, International Delight Hazelnut Coffee Creamer. 午餐: Beef, Potatoes and Vegetables (Mixture), Whole Wheat Bread, Italian Sausage. 晚餐: Pizza with Meat, Herr's Russet Potatoes Kettle Cooked Potato Chips. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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