在2021年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1258 千卡
|
脂肪: 29.95克 | 蛋白质: 113.20克 | 碳水物: 112.36克.
早餐: МакКофе Кофе 3В1, Мясо Кролика, Мистраль Пшеные Хлопья . 午餐: Вино Красное Сухое, Карп Запеченный, Рис Вареный. 晚餐: Простоквашино Творог 5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Куриная Грудка Вареная. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|