在2021年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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55.1 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2060 千卡
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脂肪: 61.60克 | 蛋白质: 133.21克 | 碳水物: 250.48克.
早餐: Noci, Pema Pane di Segale Integrale, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Banana, Kalos Yogurt Greco 0%, Semi di Chia, Fiocchi d'Avena, Myprotein Impact Whey Protein. 午餐: Cavolfiore, Zucca Cotta, Fettina di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Penne Ziti 32. 晚餐: Philadelphia Protein, Melanzana, Peperoni, Gallette di Riso. 小食/其他: Mandorle. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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