|
писец, вчера был дичайший обжорище, ненавижу себя за это!
|
50.1 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1419 千卡
|
脂肪: 41.93克 | 蛋白质: 151.28克 | 碳水物: 105.30克.
早餐: Ого Отруби Ржаные, Куриное Ассорти. 午餐: Морковь, Вареное Яйцо. 晚餐: Творожная Запеканка с Манкой, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Горошница, Котлеты с Отрубями Оля. 小食/其他: Творожная Запеканка с Манкой. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|