jimmiepop的日记, 2021年11月21日

Perma-Abs Day 156
Waist = 35 5/8"; No Change

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Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 193# +/- 4#

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88.5 公斤 最近减少: 2.7 公斤.    还有: 0.9 公斤.    饮食准则: 合理的.