在2021年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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78.2 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1080 千卡
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脂肪: 43.44克 | 蛋白质: 89.89克 | 碳水物: 113.51克.
早餐: زيت كبد سمك القد, فلفل جالابينو, باذنجان باذنجان, فول, عيش بلدى رغيف عيش بلدى مصرى. 午餐: لحمه عجل لحمه عجل , محشي باذنجان, محشي محشي كرنب. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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