在2021年11月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
53.1 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1692 千卡
|
脂肪: 62.58克 | 蛋白质: 143.03克 | 碳水物: 137.48克.
早餐: HSN Raw Oat Flour 2.0 Chocolate, Hacendado Palitos de Zanahoria, Yogur de Proteinas, Avellana Tostada sin Sal, Claras de Huevo Pasteurizadas, Banano. 午餐: Hacendado Solomillo de Pavo, Tomates Cherry, Quinoa Blanca y Roja, Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomate Frito con Aceite de Oliva. 晚餐: Nuez de Brasil, Banano, +Proteínas Mousse Chocolate, Hacendado Solomillo de Pavo. 更多的......
|
稳定体重
|