在2021年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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101 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 41 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1396 千卡
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脂肪: 45.55克 | 蛋白质: 155.59克 | 碳水物: 84.68克.
早餐: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Каждый День Ячневая Крупа, Слобода Масло Растительное , Красный Лук, Морковь, Куриное Филе. 午餐: Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Молком Молоко 3,2%. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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