在2021年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1228 千卡
|
脂肪: 60.88克 | 蛋白质: 63.24克 | 碳水物: 103.64克.
早餐: Стары Менск Молоко 2%, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Знатны Пачастунак Хлеб Ржаной без Сахара . 午餐: Молочный Гостинец Сметана 15%, Горбуша, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. 小食/其他: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая, БИСКОТТИ без Масла, Стары Менск Молоко 2%, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое "Каштан". 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|