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Fast 13 Kilos! 🥊🥊
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61.5 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2122 千卡
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脂肪: 80.17克 | 蛋白质: 148.04克 | 碳水物: 203.23克.
早餐: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Kaki, Blaubeeren, REWE Bio Körner Sandwich. 午餐: Apfelmus ungesüßt, Ei, Olivenöl, Energybody Mega Protein, Clasen Bio Kichererbsenmehl, Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%. 晚餐: Schwarze Oliven, Kürbiskernöl, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rote Paprika, Edeka Feta, Rucola . 小食/其他: Seitenbacher Protein-Riegel, Hosta Mr. Tom, Garden Gourmet Vegetarische Filet-Streifen, Riniel Salbei Bonbons. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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 评论
2021年11月21日 会员：: veggielady!
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Klasse Viki 💪🤗
Schönen Sonntag
2021年11月21日 会员：: falke 113
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2021年11月21日 会员：: katheryna85
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2021年11月21日 会员：: ♡ Rosalie ♡
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Danke meine Lieben🤗🤗
Trotzdem bekomme ich langsam Zweifel wegen Silvester und 59....
Geht halt sehr, sehr langsam das ganze...
Aber noch, gebe ich nicht auf😁🥊
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Danke Falke🦅, Dir aber auch🤗🙋🏻♀️
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Super mein Glückwunsch✌Einen entspannten Sonntag wünsche ich dir noch✌
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Vielen Dank Bo. ..Dir auch!😉🙋🏻♀️
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Sehr cool 😎 Glückwunsch 🎊🎈
2021年11月22日 会员：: libelle0707
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