在2021年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.6 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1437 千卡
|
脂肪: 72.88克 | 蛋白质: 73.99克 | 碳水物: 110.29克.
早餐: Лента Авокадо Хаас, Яйцо, Mlekara Sabac Каймак 70%, Геркулес Пассим. 午餐: Жизнь Март Bowl Тунец Туна Ля Консерва, Жизнь Март Хлебцы Ржано Пшеничные с Семенами. 晚餐: Пассим Гречка Ядрица, Огурец, Турбаслинские Бройлеры Бедро Куриное. 小食/其他: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Пятерочка Яблоко Сезонное, Правда Кофе Флэт Уайт. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|