在2021年11月21日体重纪录(没有日志纪录)
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73.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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882 千卡
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脂肪: 15.72克 | 蛋白质: 30.01克 | 碳水物: 165.59克.
早餐: Chá (Infusão). 后早餐: Chá (Infusão), Gullón Bolacha Maria sem Açúcar. 午餐: Pão Bijou, Canja de Galinha, Arroz Branco, Carne de Vaca Assada. 晚餐: Pão Bijou, Canja de Galinha. 小食/其他: Maçã Cozida, Chá (Infusão). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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