在2021年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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75.2 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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389 千卡
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脂肪: 18.68克 | 蛋白质: 17.57克 | 碳水物: 39.97克.
早餐: Now Foods Омега 3 , Лаваш Армянский, Колбаса Докторская, Красные Помидоры, Сыр Российский, Кофе. 午餐: Масло Подсолнечное, Рубленый Чеснок, Помидоры, Яйцо. 晚餐: АТБ Грейпфрут. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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