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sofoly
日记
2021年11月21日
sofoly的日记, 2021年11月21日
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在2021年11月21日体重纪录(没有日志纪录)
49.1 公斤
最近减少:
1.5 公斤
.
还有:
4.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年11月21日:
1089 千卡
脂肪: 58.93克 | 蛋白质: 39.17克 | 碳水物: 102.71克.
早餐:
Магнит Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья.
午餐:
Eurospar Пицца.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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