在2014年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1637 千卡
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脂肪: 51.05克 | 蛋白质: 123.78克 | 碳水物: 173.37克.
早餐: Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Lean Cuisine Turkey Sausage English Muffin, Coffee. 午餐: Lean Cuisine Culinary Collection Ranchero Braised Beef. 晚餐: Applebee's House Salad, Applebee's Creamy Parmesan Chicken. 小食/其他: Vega Sport Protein Bar - Chocolate Coconut, Brach's Star Brites Cinnamon Starlight Mints Candy, Somersault Snack Co. Somersaults - Pacific Sea Salt, Activia Greek Yogurt Garden Blueberry. 更多的......
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1901 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 10 分钟, 跑步 - 10公里/小时 - 10 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 10 分钟, 休息 - 6 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 驾驶 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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