在2021年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 24.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1541 千卡
|
脂肪: 52.53克 | 蛋白质: 100.90克 | 碳水物: 170.42克.
早餐: Север Пирожное Миндальное, Калина Малина Лаваш Ржаной Бездрожжевой, Морковь, Кофе, Жареное Яйцо. 午餐: Рижский Хлеб Лаваш Армянский Ржаной, Суп с Лососем, Окей Лечо по-Домашнему, ВкусВилл Колбаса Запеченая из Говядины, Гречка Отварная, Простой Выбор Компот из Кураги, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Danone Йогурт Творожный. 小食/其他: Ашан Голова Форели, Добрый Сок Томатный. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|