|
кд
|
85 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1906 千卡
|
脂肪: 91.11克 | 蛋白质: 85.72克 | 碳水物: 187.47克.
早餐: ВкусВилл Икра Горбуши, Яйцо, Лента Авокадо, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Губернский Хлеб Хлеб Орловский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай, Акконд Ломтишка Десерт. 午餐: Акконд Ломтишка Десерт, Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки, Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. 晚餐: Славица Мороженое Пломбир "Советский", 2211 насыпной пирог, Губернский Хлеб Хлеб Орловский, Простоквашино Сметана 25%, Зеленый Лук, Капуста, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Лукоморье Икра Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Губернский Хлеб Хлеб Орловский. 小食/其他: ВкусВилл Хурма Вяленая, Акконд Ломтишка Десерт, Чай, Альпенгурт Взбитые Сливки Кондитор, Zero Джем Абрикосовый , Савушкин Продукт Оптималь Творожок с Овсянкой, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|