在2021年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.7 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2183 千卡
|
脂肪: 110.10克 | 蛋白质: 76.21克 | 碳水物: 232.12克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сыр, Щи с Курицей, Конфета, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Блины на Воде. 午餐: Конфеты из Молочного Шоколада, Банан. 晚餐: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр, Компот без Сахара, Салат Овощной с Маслом, Сыр. 小食/其他: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Куриные Грудки (Запеченые). 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|