在2014年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
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125.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 34.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2053 千卡
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脂肪: 157.01克 | 蛋白质: 127.74克 | 碳水物: 39.44克.
早餐: Hodgson Mill Travel Flax Premium Milled Flax Seed (1300 mg Omega-3), Atkins Advantage Cafe Caramel Shake, Hard-Boiled Egg, Dannon Light & Fit Greek Blends - Toasted Coconut Vanilla, splenda, coffee, heavy cream, splenda, coffee, heavy cream. 午餐: Pizza Hut Traditional Wings - Garlic Parmesan, splenda, coffee, heavy cream. 小食/其他: Stella Provolone Cheese Slices, Smithfield Deli Thin Sliced Turkey, splenda, coffee, heavy cream. 更多的......
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4068 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 15 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 15 分钟, 驾驶 - 3 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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