在2021年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.3 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1988 千卡
|
脂肪: 88.93克 | 蛋白质: 79.90克 | 碳水物: 220.41克.
早餐: Конфета, Кешью, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Чай с Лимоном, Шарлотка с Яблоками. 午餐: Heinz Кетчуп Томатный, Салат из Помидоров и Огурцов, Лесная Диковинка Котлеты из Оленины, Гречка Отварная, Конфета, Кофе с Сахаром, Хлеб с Семечками. 晚餐: Хачапури, Пирожок с Капустой, Приготовленная Квашеная Капуста, Чахохбили из Курицы, Картофель Отварной, АТБ Скумбрия Соленая, Конфета, Чай с Лимоном. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|