HGemmac的日记, 2021年11月21日

在2021年11月21日体重纪录（没有日志纪录）

54.3 公斤最近减少: 1.7 公斤. 还有: 1.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月21日:

350 千卡

脂肪: 23.35克 | 蛋白质: 9.94克 | 碳水物: 30.74克. 早餐: Blueberries , Walnuts, Almond Milk, Greek Yogurt, Almonds . 更多的......

稳定体重

HGemmac的体重历史