在2021年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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103.8 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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912 千卡
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脂肪: 29.43克 | 蛋白质: 43.53克 | 碳水物: 110.77克.
早餐: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roggenbrötchen, Kaffee, Mühlenhof Nuss-Schinken Hauchfein, Neni Kichererbsensalat mit Kräutern. 晚餐: Choceur Weinbrand Bohnen, Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett, Neni Kichererbsensalat mit Kräutern, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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