在2021年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3196 千卡
|
脂肪: 66.28克 | 蛋白质: 111.77克 | 碳水物: 533.40克.
早餐: Nestlé Snow Flakes, Parmalat Leite Integral, Parmalat Leite em Pó Integral Instantâneo, Café com Açúcar. 午餐: Feijão Preto Cozido, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Refresco em Pó, Arroz Branco (Longo, Cozido), Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Parmalat Leite em Pó Integral Instantâneo. 晚餐: Parmalat Leite Integral, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Feijão Preto Cozido, Refresco em Pó, Arroz Branco (Longo, Cozido), Ovo Frito. 小食/其他: Pipoca Branca (em Óleo), Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|