在2021年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
732 千卡
|
脂肪: 32.24克 | 蛋白质: 29.18克 | 碳水物: 114.32克.
早餐: Дикси Груша Конференц, Голден Яблоко . 午餐: Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Магнит Лаваш Армянский. 晚餐: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Салат Айсберг, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Шпинат, Агро-Альянс Гречка Отварная . 小食/其他: Рот Фронт Конфеты Маска, Starbucks Латте Маккиато на Овсяном Молоке (Grande), Травяной Чай. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|