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Pierre8r的日记, 2021年11月19日

在2021年11月19日体重纪录(没有日志纪录)
69.9 公斤 最近减少: 3.1 公斤.    还有: 1.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月19日:
1799 千卡 脂肪: 169.71克 | 蛋白质: 102.14克 | 碳水物: 47.07克.   午餐: PR Gras de Rognon de Veau, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Carrefour Filets de Hareng Fumés au Naturel, Oignons Rouges, Échalotes, Chou-Fleur, Kimchi, Avocat, Citron. 小食/其他: PR Bouillon d'os Maison PR, PR Gras de Bœuf. 更多的......
一星期增加4.9 公斤



     
 

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