在2021年11月20日体重纪录(没有日志纪录)
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88.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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997 千卡
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脂肪: 46.76克 | 蛋白质: 94.23克 | 碳水物: 45.76克.
早餐: Morangos, Ovo. 午餐: Cenouras, Alface, Pepino (Descascado), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Inglesa Cozida. 晚餐: Pepino (Descascado), Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tio João Arroz Integral Cozido. 小食/其他: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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