在2021年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3232 千卡
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脂肪: 110.57克 | 蛋白质: 234.60克 | 碳水物: 279.65克.
早餐: Sopraval Pechuga de Pavo, VL Pro 100% Whey Protein - Sabor Cookies And Cream, Vivo Avena Instantánea, Frutillas, Plátano, Colun Leche Descremada, Cruzeiro Café Liofilizado. 午餐: Pura Hoja Lechuga Española , Alejandro Longaniza Barbacoa, Porotos con Tallarines. 晚餐: Colun Quesillo Light, Quilque Queso Mantecoso, Heinz Mostaza, Ideal Rapiditas Clásicas, Plate Posta Rosada. 小食/其他: SportLab Iron Bar, Super Pollo Filetitos de Pollo, Receta del Abuelo Longanicilla Sureña, Cerveza, En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate, Colun Yoghurt Light. 更多的......
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一个星期减少4.7 公斤
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