在2021年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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53.1 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1708 千卡
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脂肪: 64.33克 | 蛋白质: 137.72克 | 碳水物: 142.31克.
早餐: Tomates Cherry, Hacendado Palitos de Zanahoria, Harina de Avena Brownie, Yogur de Proteinas, Avellana Tostada sin Sal, Claras de Huevo Pasteurizadas, Banano. 午餐: Hacendado Solomillo de Pavo, Quinoa Blanca y Roja, Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomate Frito con Aceite de Oliva. 晚餐: +Proteínas Mousse Chocolate. 小食/其他: HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate y Avellanas, Tomates Cherry, Nuez de Brasil, Banano. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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