在2021年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1300 千卡
|
脂肪: 62.38克 | 蛋白质: 50.69克 | 碳水物: 133.18克.
早餐: Безе, Овсяноблин с Сыром, Капучино. 午餐: Ekland Имбирный Чай с Лимоном и Мёдом , Соленья, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Hame Паштет из Гусиной Печени, Ржаной Хлеб. 小食/其他: Doritos Кукурузные Чипсы Nacho Сливочный Сыр. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|