在2021年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2887 千卡
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脂肪: 80.03克 | 蛋白质: 139.33克 | 碳水物: 342.65克.
早餐: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Vale do Sol Pão 100% Integral Castanha e Nozes, Maçãs Fuji, 001 - Lanche (Bolacha de aveia e cacau). 午餐: Cory Bala Chita, Lacta Diamante Negro (20g), Zinho Pão de Alho Picante com Queijo , Pringles Batata Pringles, Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho, Vitória Uva, Lasanha de bacalhau, Chope. 晚餐: Eisenbahn Cerveja Pilsen, Lasanha de bacalhau. 小食/其他: Cory Bala Chita, Suco de Limão, Manteiga (com Sal), Yoki Milho de Pipoca Premium, Café Baunilha, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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