在2021年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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55.5 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2127 千卡
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脂肪: 70.08克 | 蛋白质: 150.00克 | 碳水物: 226.21克.
早餐: Kiwi, Noci, Myprotein Impact Whey Protein, Fiocchi d'Avena, Amo Essere Biologico Latte di Soia. 午餐: Melanzana, Conad Riso Basmati, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Cavolfiore, Pesce Spada, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Ziti Tagliati. 小食/其他: Mela, Fage Trublend Cocco, Mandorle. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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