在2021年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.7 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1331 千卡
|
脂肪: 65.01克 | 蛋白质: 60.58克 | 碳水物: 126.33克.
早餐: Русский Хлеб Хлеб Даугас, Жареное Яйцо, Просто Молоко Молоко 2,5%, Русский Хлеб Овсяное Печенье с Шоколадом, Чай. 午餐: Олейна Подсолнечное Масло, Натурово Капуста Квашеная Оригинальная, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Булгур (Вареный). 晚餐: Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Булгур (Вареный), Calve Майонезный Соус Лёгкий , Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. 小食/其他: Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|