在2021年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.9 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 30.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1107 千卡
|
脂肪: 52.54克 | 蛋白质: 53.04克 | 碳水物: 105.56克.
早餐: Кофе с Молоком, Морковь по-Корейски, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Шебекинские Макароны Вареные. 午餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны Отварные, Морковь по-Корейски, Медовик. 晚餐: Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо, Клюква. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|