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Going to do a long walk again today
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81.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1223 千卡
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脂肪: 48.08克 | 蛋白质: 49.08克 | 碳水物: 110.72克.
早餐: SPAR Choice Butter, Jam (All Flavors), Sasko Brown Toast, Rhodes Baked Beans in Tomato Sauce. 午餐: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Hamburger or Hotdog Rolls , Rump Steak. 晚餐: Soft White Roll, Boerewors. 小食/其他: Castle Lite, Coffee with Milk. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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