在2021年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.8 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1511 千卡
|
脂肪: 39.39克 | 蛋白质: 55.35克 | 碳水物: 239.40克.
早餐: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Банан, Красное Яблоко. 午餐: Грецкие Орехи, Борщ Украинский, Хлеб Черный. 晚餐: Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами, Чай Зеленый с Медом, Леовит Кисель Желудочный, Vитамин Киноа с Овощами и Базиликом, Grow Food Ленивый Хачапури. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|