在2014年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
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85.4 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2444 千卡
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脂肪: 104.52克 | 蛋白质: 144.53克 | 碳水物: 220.14克.
早餐: Zucker, Latte Macchiato. 午餐: Nutella Nutella, Edeka Butter Croissants, REWE Bäcker Brötchen, Latte Macchiato, Gekochtes Ei, Zucker. 晚餐: Milbona Kräuterquark, Aldi Steinofen Baguette, Kotelett. 小食/其他: Gaffel Fassbrause, Zucker, Espresso, Tartufino Dolce. 更多的......
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3134 千卡
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运动:
院子里的活动（园艺活） - 1 小时, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时 和 15 分钟, 休息 - 13 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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