在2021年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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88.8 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1593 千卡
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脂肪: 38.13克 | 蛋白质: 161.21克 | 碳水物: 102.10克.
早餐: Café con Leche Descremada. 午餐: Mahou Cerveza Clásica, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Weider Harina de Avena Sabor Brownie, Hacendado Lomo Embuchado Extra. 晚餐: Nueces, Queso Manchego, Cerveza, Tomate Kumato, Pechuga de Pollo a la Plancha. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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