在2021年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.4 公斤
最近减少: 44.4 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1441 千卡
|
脂肪: 61.32克 | 蛋白质: 125.24克 | 碳水物: 86.85克.
早餐: Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Bombbar Каша Овсяная Протеиновая Малина, ВкусВилл Молоко 3,2%, Bombbar Батончик Неглазированный «Кокос». 午餐: Зеленый Горошек, Куриная Грудка Отварная, Голубец. 晚餐: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Морковь, Приготовленная Брюссельская Капуста, Креветки (Вареные или на Пару). 小食/其他: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
Девочки и Мальчики,Новый год не за горами❗🙈🙉🙊❄❄❄🎅🎅🎅🎅🎅
Время проходит быстро – это всем известный факт, поэтому помочь организму красиво встретить Зиму☀️🎅🎅🎅🎅 надо уже сейчас ❗❗❗
🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅
Красивое тело в нарядном платье(костюме)привлекает взгляды многих👯💯... Да и новогоднееплатье👗( костюм) должно не трещать по швам, а легко подчёркивать достоинства фигуры💃🏻.
А это значит, нужно стройнеть💃🌺
❗Приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ для похудения ❗ Город не имеет значения❗Что же мы медлим❗❓
Вперёд за красивым телом❗❗❗
Напиши мне в Viber или Wahatsapp "Хочу в чат" 📲+79157137059и я добавлю тебя🤗🍒🥔🥦🥐
|
|
|