在2021年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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90.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1497 千卡
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脂肪: 46.41克 | 蛋白质: 65.59克 | 碳水物: 209.14克.
早餐: Мария Печенье, Чай с Молоком, Посиделкино Овсяное Печенье, Сахар, Гречневая Каша с Молоком. 午餐: Сметана, Щи с Мясом. 晚餐: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%. 小食/其他: Творог 5%, Чай с Молоком, Grow Food Запечённые Яблоки. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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