在2021年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.8 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2191 千卡
|
脂肪: 57.76克 | 蛋白质: 86.11克 | 碳水物: 321.54克.
早餐: Hoka Hoka Bento Beef Yakiniku, Mie Sedaap Mie Goreng. 午餐: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Sasa Bumbu Rendang, Es Teh, Lele Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Kentang Rebus, Daun Singkong, Nasi Putih. 晚餐: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Sambal Goreng, Keju Mozzarella, Ayam Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Siantar Top Gemez Enaak, Teh Pucuk Harum Teh, Ichitan Brown Sugar Milk. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|