在2021年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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55.5 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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912 千卡
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脂肪: 25.79克 | 蛋白质: 52.18克 | 碳水物: 114.38克.
早餐: Омлет Пуляр. 午餐: Рис Вареный. 晚餐: Майонез, Матрикс Протеиновый Коктейль, Рис Вареный, METRO Чука. 小食/其他: Трубочка со Сгущенкой. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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